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米、押し麦（あれば）、玉ねぎ、人参、ピーマン（あれば）、しめじ、シーフードミックス（ ...野菜たっぷりのヘルシーなお手軽リゾットです。お腹の中から温まって免疫ＵＰ↑寒い時期も ...
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雑穀ミックス、押し麦、乾燥ポルチーニ、牛乳、ポルチーニの戻し汁、ニンニク、玉ねぎ（小 ...スーパーに売ってる雑穀米ミックスと押し麦だけで、ヘルシーなリゾット♪オマケに鍋1つ料 ...
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ミネストローネ（レシピID :606068 ）、押し麦、塩・ブラックペッパー、パセリ ...食物繊維とミネラルたっぷりの押し麦を使ってこんなアレンジもできます。 野菜タップリ ...
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米、押し麦、玉ねぎ、トマト水煮(缶詰)、酒、みりん、味噌、粉チーズ、サラダ油味噌で味付けしたトマトリゾットは、生クリームや牛乳を加えなくても、マイルドなトマトク ...
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押麦＋米（洗わない）、玉ねぎ、セロリ、コンソメスープ、オリーブオイル、塩、こしょう、 ...パルミジャーノレッジャーノのコクと押麦のプチプチ感がとても美味しい１品です。 -
押麦＋米（洗わない）、削ったパルメザンチーズ（粉チーズ）、コンソメ＋お湯、玉ねぎ、セ ...大好きな押麦のプチプチ感がたまらないリゾット。手順は長く感じますが簡単にできますよ♪ ...
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押し麦、ピザ用チーズ、黒ごま、オリーブオイル、たまねぎ、スープ（コンソメ１個とお湯で ...押し麦とゴマの食感が楽しい、ヘルシーなリッゾトです。
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胚芽押麦(大麦)、ベーコン、オリーブオイル、あらびきガーリック、☆コンソメの素、☆お ...簡単なのにリッチな味！
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押し麦、長ネギ、カニカマ、しめじ、えのきだけ、水菜、ニラ、絹ごし豆腐、水、無調整豆乳 ...女性に嬉しい大豆イソフラボンたっぷり♪押し麦で作ったリゾットです。具もヘルシーに☆
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もち麦精麦、ベーコン、玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、キャベツ、トマト、アスパラ、固形 ...野菜といっしょに煮込むだけで、不足しがちな食物繊維を手軽にとることができます。丸麦特 ...
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