レシピをのせる
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のレシピ
78品
聖護院大根のトマトスパゲティ
聖護院大根の甘みを活かしたスパゲティーニです。鶏胸肉とトマトベースのソースによく合いま
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材料：
鶏胸肉、聖護院大根、トマトペースト、スパゲッティーニ、白ワイン、にんにく、鷹の爪、オリ
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聖護院大根とパンチェッタのスープ煮
甘～い大根がパンチェッタのコクを吸い込み、さらに甘みが増します。大根も洋風になります。
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材料：
聖護院大根、パンチェッタ（もしくはベーコン）、ニンニク、コショウ、オリーブオイル、水、
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聖護院大根のトロトリ煮
簡単にヘルシーであったまるスープ感覚な大根煮込みです。
聖護院大根はカブにも似て、柔ら
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材料：
聖護院大根(しょうごいんだいこん)、鶏胸肉、生姜、＊酒、＊醤油、＊塩、＊白ダシ
カロリー
- 300kcal 未満
- 100kcal 未満
カロリーの値はレシピの材料をもとに、『日本食品標準成分表2010』(文部科学省)等に基づき自動計算できるもののみ表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。
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塩分量
- 3g未満
- 1g未満
1日の推奨塩分量（食塩相当量）
男性: 9.0g
女性: 7.5g
※日本人の食事摂取基準2010(厚生労働省)より
塩分量の値はレシピの材料をもとに、『日本食品標準成分表2010』(文部科学省)等に基づき自動計算できるもののみ表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。
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