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大葉、とろけるチーズ、塩コショウ、鶏むね肉、小麦粉、パン粉、とき卵、油鶏むね肉に大葉とチーズがきいてとても美味しい一品となっています。お昼ごはんやお弁当に ...
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鶏むね肉、大葉、梅肉、小麦粉、卵、パン粉、油フライだけど重くない！232kcal たんぱく質17.6g 塩分1.2g
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大葉、スライスチーズ、鶏胸肉、油、溶き卵、小麦粉、パン粉簡単だし、豚肩ロースで巻くより食べ応えあるよ。
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鶏むね肉（大き目）、・マヨネーズ、・お酒、・コショウ、こんにゃく、青じそ、※マヨネー ...しそ香るしっとりチキンフライに こんにゃくを入れて食べ応えがあるのに 少しヘルシーな ...
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梅干し、鶏むね肉、塩こしょう、大葉、スライスチーズ、薄力粉、卵、パン粉、揚げ油鶏むね肉1枚でボリュームたっぷり、満足おかず！ ご飯がもりもり食べられます！ 揚げた ...
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鶏もも肉又は胸肉、大葉、チーズ、卵、塩こしょう、小麦粉、お好みの油、玉ねぎチキンかつもいいけれど、ちょっとしたひと手間でご馳走に大変身。
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鶏むね肉、シソ、マヨネーズ、塩胡椒、＊卵、＊小麦粉、＊水、パン粉、付け合わせ野菜等、 ...さめても美味しい胸肉のシソ巻きフライ、残り物は、翌日お弁当にも。
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鶏胸肉、塩、こしょう、大葉、梅肉、プロセスチーズ)、bてんぷら粉、b水、パン粉(衣用 ...夏バテ知らずのおかずです。フライも揚げ焼きにすれば少し楽。暑いときだからしっかりとタ ...
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【餃子が止まらない味噌＜あっさりウメ＞】、鶏むね肉、大葉、溶き卵、パン粉「餃子が止まらない味噌」のアレンジレシピ！
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鶏ささみ肉、しその葉、梅のペースト、塩麹、パン粉(衣用)、揚げ油ヘルシーなささみを使った一品です。しそと梅ペーストを挟んでフライにしてあるのでそのま ...
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