管理栄養士・フードスペシャリスト・栄養教諭♪簡単に作れるヘルシーレシピをお届けし ...

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シナモンをかけました。甘塩味でワインにあいそうです。
カマンベールチーズの北海道♪焼きりんご

お酒とも相性抜群ですよね!!素敵なアレンジ感謝です♪

生姜入りで身体も温まりそうですね☆美味しく作って頂き感謝♡

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鶏むね肉にタレで下味を付けてから調理しました!お肉がやわらかくなります♪
鶏肉とピーマンの黄金炒め

ありがとう♡とっても素敵な仕上がり♪好評嬉しいです♪

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材料を混ぜ合わせ、レンジで加熱しました!追いタレすると美味しい。とっても簡単でした。
豚肉とたまねぎの黄金炒め

簡単でおいしく旨味たっぷり!手軽にいただきたいですね♫

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炊飯器に入れて簡単調理!食物繊維たっぷりです。全卵をのせて、お醤油をかけていただきました♪もう少し水分多い方が良さそうです。
チーズが濃厚!もち麦のクリームリゾット

たまごとの相性が抜群ですよね♪しっかり食べてお腹も大満足◎

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ビーンズ入り♡簡単でおいしかったです!!
失敗しない簡単ミネストローネ

簡単なのがウリです(笑) 栄養満点なつくれぽありがとう♪

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チョコのほうが多いみたい^^;おいしかったです♡
マーブルチーズケーキ

とっても美味しそうですね☆れぽありがとうございます

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実は3回作りました♡ホントおいしいです!!また作ります♪
和風♪アボカドトマト

うわ!3回も嬉しいです!!気に入ってくれてありがとう☆

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材料が全部あったので作ってみました☆さっぱりおいしい!
納豆だし茶漬け

食べやすくなりますよね^^美味しそうなレポ有難うございます♡

初れぽ
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キャベツとエリンギ入れました!簡単だったのでランチにしました♡
五穀米*トマトチーズリゾット

キャベツとエリンギ合いそうですね♪ありがとうございました☆

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コーンとおかかを作りました!!お弁当に入れます♪10人目かな?
☆もちもちノンオイル☆おからとうふ団子

大変遅くなりましたm(__)mありがとうございます♡

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甘すぎなくて私にピッタリ♡家族にも好評でした!!
ハチミツを使って!●おせち・伊達巻●

この味、気に入ってもらえて嬉しい♪好評も嬉しい♪♪感謝です☆