男性。一汁三菜で健康に。「まごわやさしい」を実践中です。

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ほっけの開きには大根おろし。簡単で辛くなくできました♪リピします
時間短縮!辛くない大根おろしのおろし方

つくれぽありがとうございます。喜んでいただけて嬉しいです

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簡単に美味しくでき増した♪栄養バランスもいいですね。
しらすと茹でキャベツの絶品サラダ

簡単に一品できて助かりますよね(^O^)素敵なレポ感謝です♪

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美味しくできました♪夏にぴったりですね。栄養バランスも最高!
✿きゅうり&しらすの酢の物✿

美味しそう〜♡意外とバランスもとれてるんですよね!レポ感謝♡

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簡単にできました!あっさりした味付けが美味しい♪ちくわ増量です。
ちくわとしらすと小松菜の炒め物

ちくわ沢山で美味しそうです♬コメント嬉しい。れぽありがとう♡

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簡単に美味しくできました! 定番にします♪
旨!!焼きトマトチーズマヨ♪

定番にしてくださるなんてすごく嬉しい♡大感謝です(*´∪`*

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筍のシャキシャキ感とふわふわ卵があいます♪ウェイパーで簡単ですね
筍と卵のスープ

美味しそうなつくれぽ,ありがとうございます(^o^)♪

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美味しくできました♪栄養のバランスもいいですね。定番にします!
ほうれん草*ベーコン*卵のバターソテー

お試し有難う♪盛り付け綺麗です^^嬉しいコメも頂き感激です!

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きゃべつの甘さが美味しい!スープ料理の定番の一つにします♪
炒めたキャベツの♡中華スープ

お料理が出来る男性って素敵です♫スープ料理の定番に有難う♡

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シャキシャキで美味しく作れました♪常備菜にします。
フライパンで簡単~☆きんぴらごぼう☆~

美味しく作ってくださりありがとうございます♪常備菜~嬉☆感謝

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ビールのおつまみにいいですね♪青のりの代りにパセリを。美味しい
お弁当に♪あと一品に♪ちくわのチーズ炒め

おつまみに選んで貰えて嬉し~♫ビール進みましたか?れぽ有難う

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簡単にできて,カリカリで美味しい。ビールにぴったりです♪
新ジャガだから旨っ!焼くフライドポテト

アハハ~お子様の定番メニューよ~コレ(笑)でもオトナはビール片手にいきたいよネ~笑!有難ぅ

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あさり,キャベツ,スープ,みんな美味しい!ルクエで簡単でした♪
あさりとキャベツのレンジ蒸し

ルクエいいですね♪素敵なれぽをありがとうヾ(‘ω’)ノ

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