血圧と尿酸値が少し高い旦那さんのため、身体に良くて美味しいご飯を作ろうと毎日奮闘 ...

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ほうれん草IN♪コクがあって、リッチな味わい♥美味しかったです。
バター好きの♪簡単ポテトグラタン

コクとうまみたっぷりなのがやみつきになりますね♪美味れぽ感謝

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減量中につき、ナスの代わりに、大豆とマッシュルームIN超美味♥
イカと茄子のトマト煮

大豆とマッシュルームで作るのもヘルシーで美味しそうですね。

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納豆大好きな、息子と旦那さんが喜びました!大葉とチーズがいいね♪
油揚げの納豆大葉チーズ包み焼き

レポありがとうございます!チーズは子供に人気ですよね。

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あっさり美味しかったです♪イカが柔らかくて、家族にも好評♥
★イカとセロリの海鮮☆中華☆塩炒め★

イカの切り込みが美しいですね♡ご家族にも好評でよかったです!

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お豆にコーンもタップリ♪すりおろし人参が、凄くいい仕事して美味♥
∮ひじきとお豆の栄養たっぷり✰彡マリネ∮

おろし人参入お口に合ったら嬉しいです♡作ってくれて有難う^^

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アゲがいいアクセントになって、美味しかった♪鉄分補給にピリ決定!
さっぱり!!ひじきのサラダ

ありがとうございます!私も揚げの香ばしさが好きです〜☆

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美味しくってモリモリ食べちゃいました♪オイスターいい仕事してる♡
簡単でおいしい!オイマヨ♪大根サラダ

とっても美味しそうですね♪素敵なレポをありがとう。

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頂きモノの白ゴーヤで!見た目が今イチですが、さっぱり美味でした♡
ゴーヤのおかか&塩昆布和え

白ゴーヤとても美味しそう(❤ฺ→∀←)レポありがとう♬感謝②

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リピです♪やっぱり美味しい~ 卵がふんわり、家族のお気に入り♡
ふんわりうまっ♡エビチリ玉子

お気に入りにしてもらえて嬉しいな(*^▽^*)

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夏にはいつもお世話になっちゃう、お気に入りレシピです♪冷やして!
ピーマンとナスの甘酢炒め

とろさうるすさん☆キーンと冷やしてね(*´◡`*)ありがとう

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ツン!!と辛くして美味しく頂きました。旦那さん絶賛で、リピ決定♪
超簡単なすのからし漬け

れぽありがとう☆リピなんて嬉しい☆絶賛なんて最高!!

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すっごく美味しかった♡でも、倒れそうなほど辛いのがあった~残念!
なぜか絶賛される ししとうの甘辛♪

今、品種改良で少ないらしいですよ!希少に出会えてラッキー(笑

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