殿堂入りレシピ
バンバンジー のレシピ 36品
36品のレシピが見つかりました
簡単だけどある意味本格的！叩いて棒棒鶏♪
簡単です！けど、真似事でもいいから是非、棒で鶏肉をバンバン（棒棒）叩いてほしいのです
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材料：
鶏むね肉、塩、お湯、酒、ごま油、味噌（合わせ味噌）、醤油、みりん、砂糖、豆板醤、酢、
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夫が愛する♡棒棒鶏（バンバンジー）
H28.4.5話題入り。手作りのたれをたっぷりかけた棒棒鶏。材料費も安い節約レシピで
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材料：
鶏胸肉、キュウリ、もやし、しょうがすりおろし・にんにくすりおろし、味噌、マヨネーズ、
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簡単♪自家製ゴマだれでバンバンジー☆
話題入り感謝！！
我が家の大好きなゴマだれをバンバンジー用にアレンジしました^^高価
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材料：
鶏のささみ、キュウリ、もやし、トマト等お好みの野菜、ゴマ、めんつゆ(3倍濃縮)、砂糖
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ピリ辛バンバンジー☆
2014.6.18 話題入り♪感謝♡
豆板醤を入れてピリッと辛い棒々鶏。
おうちでも
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材料：
鶏胸肉、塩コショウ、バター、酒、きゅうり、トマト、しょう油、みそ、砂糖、酢、マヨネー
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むね肉で☆超しっとりやわらか☆棒々鶏
重曹をもみこんで柔らかく仕上げます。レモンを絞っても、ごまだれ以外に辛子じょうゆでも
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材料：
鶏胸肉、重曹、しょうが、長ネギの青い部分、酒、きゅうり、トマト、醤油、砂糖、酢、練り
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たれが決め手！野菜たっぷり★棒々鶏サラダ
鶏ささみをﾚﾝｼﾞでﾁﾝ！ｽﾗｲｻｰで野菜をｶｯﾄ！あとは手作りの棒々鶏のたれをたっ
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材料：
鶏ささみ(鶏胸肉)、粗挽き味付塩胡椒、酒、大根(千切り)、人参(千切り)、きゅうり(
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■糖質制限■もやしささみ簡単棒々鶏サラダ
手作り激旨ゴマドレで、鶏ささみと野菜たっぷりサラダ☆ご飯にもパンにもお酒にも合います
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材料：
＊鶏ささみ肉、＊もやし、＊きゅうり、＊白すりごま、＊マヨネーズ、＊しょうゆ、＊酢、＊
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コク深さっぱりまろやか胡麻だれの棒棒鶏
胡麻だれの風味とバランスにこだわった、副菜にも酒の肴にもピッタリの一品。
材料：
鶏胸肉、きゅうり、フルーツトマト(中玉)、芝麻醤(ねりごまで可)、濃口醤油、香酢(バ
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レタスクラブ 2008年6月10日号に収録されています
レタスクラブ 2014年4月10日号に収録されています
