■糖質制限■もやしささみ簡単棒々鶏サラダ

■糖質制限■もやしささみ簡単棒々鶏サラダ
手作り激旨ゴマドレで、鶏ささみと野菜たっぷりサラダ☆ご飯にもパンにもお酒にも合います♪食べすぎ注意です(≧▽≦)

材料

*鶏ささみ肉
4〜5本
*もやし
2袋
*きゅうり
1本
【激旨☆ゴマドレッシング】
*白すりごま
大さじ3
*マヨネーズ
大さじ3
*しょうゆ
大さじ1
*酢
大さじ1
*日本酒(月桂冠糖質0)
小さじ1
*エリスリム
小さじ1
(↑お砂糖なら)
10g
*鰹節
2g
この他に、ささみ加熱時の日本酒適量

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ささみは、お酒をふりかけてレンチン加熱か、お酒を入れたお湯にてボイルします♪冷めたら、小さく割きますv(・∀・*)

2

写真

もやしは軽く茹でて冷水にとり、水気をよくしぼります☆あとは、合わせておいたゴマドレと全部をあえるだけです(はあと)

コツ・ポイント

本格的な棒々鶏だと、たくさんきゅうりを千切りしなくちゃいけなくて面倒(* ̄∇ ̄*)もやし様でかさまし&節約です☆これなら、楽チンだし、たっぷり食べられます(はあと)

このレシピの生い立ち

おいしく楽しく簡単にがテーマですb(・∇・●)
レシピID : 2037632 公開日 : 12/11/23 更新日 : 12/11/23

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

28 (27人)

17/12/22

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ほんとに食べ過ぎ注意ですね(^_^;)また作ります♪♪♪

ゆうこりんp

再れぽ39です☆ついつい食べすぎますよね(*゜ー゜)ゞ⌒☆

17/11/14

写真

簡単だし経済的だしクセになる美味しさです☆

フォーおじょ

れぽサンキュです☆ぜひりぴお願いいたします(*゜ー゜)ゞ⌒☆

17/06/04

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絶品ですね!有難うございました。

krs5kob

れぽサンキュです☆気にいっていただき嬉しいです(*´ー`*)

16/02/14

写真

美味しく出来ました。(*^^*)

雨のちコユキ

れぽサンキュです☆ぜひりぴお願いいたします(*゜ー゜)ゞ⌒☆

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