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殿堂入りレシピ
ランチ のレシピ 175品
長期休みのランチ問題にこたえます！子供も好きな、麺、丼を中心に手軽に作れるレシピをまとめました。これで毎日のランチも脱マンネリ！
豚バラ肉とキャベツの♡ワンポットパスタ
♥本日のおすすめ掲載＆レポ1000件話題入りレシピ♥
ジューシーな豚バラ肉とキャベツ
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材料：
スパゲティ、豚バラ肉、キャベツ、オリーブオイル、・鶏ガラスープの素、・酒、・醤油、・
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レンジで簡単★ナポリタン焼きそば
火を使わず、クッキングシートと電子レンジで簡単に作れるペーパー焼きそばです。子供が大
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材料：
焼きそば麺、ピーマン、玉葱、ベーコン、★ケチャップ、★ウスターソース、★オリーブ油、
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ん？ビビンバ？焼肉のタレで旨旨炒飯♡
万能調味料の焼肉のタレで簡単炒飯を作りましょう！
豚肉入りのビビンバ風味♡
これ！
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材料：
ご飯、豚肉（バラ肉オススメ）、卵、小ねぎ、焼肉のタレ、コチュジャン（お好みで）、ごま
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大豆とミックスベジタブルのキーマカレー
大豆の水煮とミックスベジタブルでカンタンヘルシーなキーマカレーを作りました。
作り置
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材料：
豚ひき肉、大豆の水煮、ミックスベジタブル、すりおろし生姜、酒、カレー粉、ケチャップ、
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簡単柔らか☆つゆだく牛皿☆牛丼にも♪
短時間でもしっかり味が染みてお肉も柔らかです☆そのまま食べても、がっつり丼にしても♪
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材料：
牛肉こま切れ、玉ねぎ、★砂糖、★酒、★みりん、☆だし汁、☆醤油、☆ショウガすりおろし
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高野豆腐でチリコンカン
ヘルシーなのに食べ応えアリ！
名付けて
高野（こうや）のチリ・コン・カン！
材料：
豚コマ（粗みじんに叩く）、高野豆腐、水煮大豆、玉ねぎみじん切り、トマト缶、顆粒コンソ
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でっかい☆たこ焼
おっきいたこがゴロゴロ入ったたこ焼きを口いっぱいに頬ばりたいっっ♪というたこ焼きLO
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材料：
☆小麦粉、☆だし汁（だしの素小さじ1＋水100CC)、☆卵（ときほぐして）、☆長いも
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みんなのきょうの料理に収録されています
食べて、作って、元気になれる スタミナおかずに収録されています
