殿堂入りレシピ
ハム のレシピ 280品
生ハムと彩り野菜の冷製パスタ
暑い夏に食べたいイタリアンといえば,冷たくて美味しいパスタ!涼しくてさっぱりしますよ
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材料：
スパゲッティ、生ハム、トマト、ズッキーニ、黄パプリカ、玉ねぎ、にんにく、白ワイン、塩
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■糖質制限■枝豆きゅうりハムサラダ簡単夏
給食みたいなフレンチサラダ☆ご飯にもパンにもお酒にも合います♪朝サラダやお弁当、ラン
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材料：
＊枝豆(加熱済)、＊きゅうり、＊キャベツ、＊ハム(日本ハム新鮮生活ZERO)、＊お酢
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スプラウトオニオンの生ハム巻き
スプラウトでビタミンミネラル～♪
オニオンで血液さらさら～♪
そして、ワインをか
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材料：
生ハム、スプラウトブロッコリー、レッドオニオン、玉葱、ブラックペッパー、マヨネーズ
■糖質制限■もやし簡単冷やし中華サラダ夏
栄養満点さっぱり中華サラダ☆ご飯にもお酒にも◎夏は盛大に冷やしていただきましょう♪冷
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材料：
＊もやし、＊きゅうり、＊キャベツ、＊卵、＊ハム(日本ハム新鮮生活ZERO)、＊しょう
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豆腐のハム巻き・オリーブオイルがけ
ハムの風味が豆腐がよくマッチ。そしてオリーブオイルの風味が両者の旨味を包み込んでくれ
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材料：
豆腐(絹でも木綿でも)、ハム、塩、エクストラバージンオリーブオイル、刻みパセリ
