冷え性(26品)

冷え性には体の中から温める食事が大切です。しょうが、唐辛子などを使ったレシピや血行促進に役立つビタミンEなどが多く摂れるレシピを紹介します
専門家厳選レシピは、日本食品標準成分表2010(文部科学省)を元に選定しています。
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株式会社アグライア

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健康保険組合向けのメタボ保健指導、個人向けのダイエットカウンセリング等を年間1500人実施中。「理想の自分」の実現にむけて、管理栄養士面々がアドバイス。ダイエットサイト:ebalancediet、記録検索アプリ:カロリー大辞典などを運営。

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