ズッキーニと玉ねぎの冷やし夏麺
Description
ズッキーニと玉ねぎパプリカを鶏肉と一緒に炒めて添付調味料で味付けするから簡単(^^♪
材料
(1人分)
作り方
コツ・ポイント
お好みで甘酢を加えて酸味を出すと夏場の食欲不振時には最高!
食欲増進します。
スープはぶっかけにしてもつけ麺風にしてもOK
食欲増進します。
スープはぶっかけにしてもつけ麺風にしてもOK
このレシピの生い立ち
ズッキーニのカリウムは利尿効果が高いため高血圧予防やむくみ解消効果。油で炒めるので吸収率アップ。低カロリーで低糖質。免疫力強化。貧血予防にアンチエイジング。だからズッキーニを使って。さらに玉ねぎも加えて最強夏麺にしちゃう!