香川女子栄養大学通信教育で、栄養学を学んでおります。食生活1級指導士。食事とい ...
レシピ (24 品)
ブロッコリーとお餅のリッチなチーズ焼き
酒粕漬けサーモンとしめ鯖のちらし寿司
ぶりねぎしゃぶしゃぶ
瀬戸内の塩焼きそば
ヨーグルトカプレーゼ
更新情報
つくれぽ (7 件)
ぶりねぎしゃぶしゃぶ
ヨーグルトカプレーゼ
簡単!細切りじゃがいもの香り炒め
親子丼
れんこんきんぴら 炒り鶏風
丸鶏生姜スープ
我が家の♪ふきのとう☆味噌
サザンカ
サザンカ のプロフィール
 香川女子栄養大学通信教育で、栄養学を学んでおります。食生活1級指導士。食事というものは、美味しい、不味いでいただくものではなく、健康で、毎日を明るく過ごすためには、すべての年齢層で必要なものを必要量とることが大切であること。あわせて運動を取り入れた規則正しい生活、又、腹八分に食べることが、癌などの病を防止し、次の食事を美味しくさせる秘訣等など。こんなことを学んでいます。(^^)