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♪のんタマ
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1週間献立シリーズ１-⑦　ミートスパ
1週間献立シリーズ１-⑥　きのことほうれん草のお浸し
1週間献立シリーズ１-⑤　大根とこんにゃくのふろふき
1週間献立シリーズ１-④　ブロッコリーとエビのみそサラダ
1週間献立シリーズ１-③　　冷し茶碗蒸し
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♪のんタマ
♪のんタマ のプロフィール
冷蔵庫の残り物を使ったオリジナルレシピ（経済的でしょう！）や教えて頂いたレシピが夫や友人にも結構好評で調子にのってMYｷｯﾁﾝを開いてしまいました！
短時間で簡単にできるものを選んでいます！
ここでは主人と友人が審査員！今までＯＫサインが出たものを管