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madihsoy
madihsoy のキッチン
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♡カジキのチーズパン粉焼き♡
☼フライパンで♪鮭のちゃんちゃん焼き
鮭とキャベツの炒め物
白身魚の粒マス・グリル♪
鶏肉☆はちみつマスタード
鶏むね肉で♪しっとり蒸し鶏＊基本＊
タコとズッキーニのスパニッシュ
お弁当◎揚げずに簡単♪鶏となすの揚げ浸し
madihsoy
madihsoy のプロフィール
2013.1.9から低糖質ダイエット始めました☆
カラダに良いオイルと低カロリー・低糖質なごはん目指してます。
ブログ⇒　http://marodiary.com/