カナダ在住。日本のレシピがやっぱり1番!最近 パーソナルトレーニングを取っていて ...
レシピ (7 品)
プロテインボール141.8kcal無砂糖
ココナッツミルク缶でチアプディング
タコシーズニング
クリーミーパクチードレッシング
ピーナッツバタープロテインスムージー
更新情報
つくれぽ (188 件)
マロンパウンドケーキ
☆かぼちゃスープ☆
*ホウレン草と豆腐のねぎ味噌グラタン*
インスタントポットで満足粒あん
☆銀だらの煮付け☆
インスタントポットで満足粒あん
秘密にしたい☆カラメルバナナマフィン
インスタントポットで満足粒あん
かぽちゃんちん
かぽちゃんちん のプロフィール
カナダ在住。日本のレシピがやっぱり1番!
最近 パーソナルトレーニングを取っていて 全ての食事のカロリー計算をする様に言われているので 低カロリーのレシピを模索中‼️
ジムは週4-6で行ってるのに痩せない…(-"-;A ...アセアセ