おかひじきの献立【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが394万品

おかひじきの献立 (全43件)

令和2年度「レッツクッキング！こどもお弁当屋さんはじめました～第一生命保険株式会社米沢営業オフィス編」お弁当レシピです。

ササッと作れるおかひじきの炒め物で。

昨日息子帰宅が遅いと思ったら、すもも狩りをさせてもらっていたみたい。今年もシーズン到来ですね^^

簡単でもバランスよく♪

山形県産のおかひじきでしたが、東北地方の伝統野菜なのですね。外虫がつきにくく、無農薬栽培可能なのも嬉しいですね。

✿最近食べ過ぎ気味だったので　なるべくヘルシーな食材で献立☆彡

キヌアにはアミノ酸やたんぱく質、ミネラル、ビタミン、白米より30倍ものビタミンEが含まれています。

「韓国風蒸しナス」「たまねぎナムル」は前日作って冷蔵。お肉がなくてもしょうが焼き！とおかひじき副菜でスピード夏の献立！

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