きゅうりツナわかめの献立【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが394万品

きゅうりツナわかめの献立 (全14件)

わかめスープで食物繊維をプラス♪　生姜も入り温まる＾＾お気に入りのフレーバー豆乳ラテは秋なのでマロンを選択♪

お魚好きの子ども達へ♪ ～切干大根のサラダには、茹でて水気を絞った白菜をたっぷり入れて～ ☆味噌汁　豆腐・ねぎ・わかめ

筍ご飯と鶏肉の照り焼き。松山揚げと筍とえのきとワカメのお吸い物。糠漬け。春菊のツナマヨ和え。南瓜の煮物。佃煮。もずく。

ホッケの一夜干し。松山揚げ榎ワカメお吸い物。豆苗ツナ。南瓜の煮物に茶豆on。牛蒡マヨ金平。カニかま胡瓜ワカメ酢物。卵粥。

鶏肉のマヨポン酢。南瓜塩バター砂糖。ツナ豆苗。ミニトマト。牛蒡マヨ金平。南瓜の煮物。カニかま胡瓜ワカメ酢の物。果物。

さんまの塩焼きはビールと共に、〆はエリンギでなんちゃって松茸ご飯。里芋の煮物、わかめ胡瓜ツナの和え物、冷奴も添えました。

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