きゅうり 胡麻和え の献立 (全38件)
プレミアム献立きゅうり 胡麻和え
を使った献立
19件
献立にもう悩まない！旬の食材で、パパっと作れる献立を毎週日曜に更新してます！
野菜スープ、昆布ときゅうりの胡麻和え
(2品)
油を使わず。野菜と豆などでスープを。トマト味にあきたので白ワインとにんにくであっさり。昆布は一滴のごま油がききます。
＊豚肉のさっぱり炒め×胡瓜の胡麻和え＊
(6品)
冷凍保存の豚肩ロース肉を使い、簡単な炒め物にしました。大根おろしを添えてさっぱり頂きました。
しまあじのお造りの夕御飯
(9品)
しまあじのお造り。ミニトマト。シリシリ。花ゆかり大根。絹さやのごま和え。佃煮。カット伊予柑。カットミニ兎林檎。カット苺。
糖質制限！手羽先とタルタルソースの弁当
(6品)
手羽先とタルタルソース。とうろく豆のごま和え。長芋の磯辺揚げ。ベビーチーズの青紫蘇とベーコン巻き。巨峰。お菓子。
