きゅうりソース の献立 (全277件)

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献立にもう悩まない!旬の食材で、パパっと作れる献立を毎週日曜に更新してます!
mikko6さんの美味しそうなレシピ見つけてすごく食べたくなったので作りました~♥
手羽先ソース焼き。キャベツのサラダ油炒めポン酢炒め。山芋枝豆柚子皮茄子胡瓜浅漬け。ゆかり大根。ブロッコリー。ミニトマト。
赤魚手に入らずでしたが、胡瓜ソースはタルタルソースさながら、ヘルシーで言うことなし、とても美味しかったです。
冷蔵庫の食材と相談して決めました✿ 今夜も低糖質・高たんぱく・きのこたっぷりで食物繊維多目を目指しました~♥
キャベツのナムルに桜えびトピ忘れ大失敗(T_T)
栄養成分(1人分):エネルギー500kcal、食塩相当量2.7g、野菜量163g
ハム チーズ キャベツ きゅうり トマト ブロッコリー
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