とまと の献立 (全8464件)
酢豚・トマト卵スープ・卯の花 他
(5品)
お酢や生姜を使ったさっぱり食べられる献立。生キャベツはよく噛むので食べ過ぎ防止にも。副菜は作りおきの物と盛り合わせ。
炒飯・卵ウインナー炒め・トマト他
(5品)
冷やご飯を利用したシンプル炒飯にタンパク質と野菜の副菜・お湯を注ぐだけの海藻スープでしっかり食べる朝食。
鯖の照り焼き☆トマトソース
(5品)
この日は、暑い中を娘と歩き回りトマトを欲していました❣️前日に用意した鯖でフレッシュトマトをたっぷり使った鯖照り焼きを
トマトと卵のスープ・オムライス・サラダ
(3品)
年末の食材を入れるスペース確保のため冷蔵庫整理で半端な食材を使った晩ごはん。寒いのでトロミのついたスープで体温まる〜♪
トマトオニオントースト・ミルクティー
(3品)
トーストは具材をヨーグルトで和えてありチーズたっぷりでもサッパリと食べらます。朝から暑いのでアイスミルクティー。
たっぷりトマトのハンバーグ✨
(6品)
トマトがたっぷりのハンバーグ、トマトが旬の時期に作るのが一番美味しいハンバーグの中にも、ソースにもたっぷりです。
トマトごはん・レタス玉子コンソメスープ
(3品)
家にある材料でぱぱっと作れる献立に。トマトごはんは生トマトが入ってさっぱりです。具沢山のチーズ入りコンソメスープも美味。
