なす みょうが の献立 (全200件)
暑い日に☆さっぱり梅ナス素麺の夕食
(7品)
日中蒸し暑かったので、さっぱりとした素麺に♪
野菜多めとなっており、Wトマトを入れることで献立が明るく演出されています♪
男子高校生の毎日弁当２７６ なす豚肉炒め
(3品)
豚肉と茄子の香り炒め♫
甘酸っぱい酢油キャベツ☆
野菜とタラの旨みたっぷりさっと煮❀
素敵レシピ感謝です♡
豚しゃぶキャベツとナスの丸煮定食
(4品)
「埼玉県コバトン健康メニュー」の献立。
食塩量2.7ｇ
野菜量233ｇ
エネルギー638kcal（ご飯150ｇ含む）
茄子とろっとろ〜♪で晩御飯
(5品)
実家から茄子を頂いたので♪フォルダに入っていたレシピと組み合わせました^o^
御馳走様です❤︎
2/11 鶏肉と茄子のポン酢照り焼き夕食
(8品)
★リピしまくりのメイン★
チーズの温奴と中華スープでぽかぽか♡
サラダは、お昼に多めに作成しておいた♪
オイシイヨ ^^
