にら 厚揚げ の献立 (全68件)

餃子の中身を充実させ、他はシンプルに!
厚揚げとニラを使ったおかずを作りたくて!お弁当のメインにしました。
厚揚げとニラとキャベツと豚挽き味噌炒め、市販の白菜漬物、わかめスープ、トマト、冷凍えだまめ です。
正月食っちゃ寝の毎日で、ジーンズのボタンが苦しくなりました。大豆を中心とした献立で、糖質OFFを狙っています。

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