エビ ソテー の献立 (全46件)

ポテサラや、小松菜ソテー等、味付けに興味があってフォルダinしていたレシピのお世話になりました♪
なんだか嬉しくなるエビフライ☆ さっぱりマリネと海老w使いソテー&ほっこりスープで夕食✿
週末なので、肉とエビで、ちょっと豪華に?してみました。
品数少ないのにポークソテーと海老のおかげでちょっと豪華に見える晩ご飯です(笑)
◎あんかけ焼きそば ◎厚揚げのマヨぽんソテー ◎枝豆 ◎わかめと豆腐のお吸い物 ◎炊き込みご飯
めんつゆのスクランブルegg。海老のアスパラのソテー。サラダほうれん草と柑橘のサラダ。コーンスープに栄養プラス。卵粥。
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