キノコ類 の献立 (全17315件)
減塩料理～鶏肉ときのこのホイル焼き～
(4品)
１食あたりの食塩相当量１.８g！きのこやじゃがいもに豊富に含まれるカリウムには、塩分を排泄する作用があります♪
鶏モモと舞茸のバター醤油炒めで晩ごはん
(5品)
鶏モモ肉と舞茸大パックが超特売(^-^*)倍量で作りました バター醤油の旨味たっぷりのお肉！ご飯がバクバクいけます
きのこチーズトースト・マッシュポテト他
(4品)
フライパンで焼くトーストは外カリ中ふわっ&チーズが伸びて旨々。クリチ&バター入りマッシュポテトはリッチ♪バターが決めて。
鶏肉とキノコのオイスターソース炒め＆煮物
(5品)
家にある材料でヘルシーな夕食を作りました❀.*･ﾟ野菜もキノコもいっぱい✩.*˚鶏肉も柔らかくとっても美味しかったです♡
きのこオムレツ・トースト・林檎ジュース他
(4品)
野菜を摂れる朝食。林檎ジュースはすりおろし果汁たっぷりで腸活にピッタリ。トーストには自家製雑穀食パン使用。
ウィンナーとしめじのカレー炒め
(6品)
冷蔵庫にウィンナーとしめじがあったので、オリーブオイルで炒めてカレー味に。以前作って、作りやすかったので、リピです。
