コンニャク千切り の献立 (全53件)

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献立にもう悩まない!旬の食材で、パパっと作れる献立を毎週日曜に更新してます!
体重増加が止まらず…(泣)いよいよ本気を出さないとダメか… 蒟蒻とサラダでお腹を黙らせます(о´∀`о)
今日もおいしい夕食です! お陰様でいつも栄養バッチリです♡
大きめなコンニャクだったので味付けの異なったコンニャク料理と、主人が好きなレバニラ炒めと大根があったのでサラダに。
ブリ大根がメインの和食の献立です。簡単に作れる副菜を5品作りました。
次女が 修学旅行で 京都・大阪・沖縄へ 未成年者がいないから おつまみ夕食にして飲みました(^^)
休みで半日かけてキッチンの大掃除 KALDIで買った 台湾フライドキチンの素【チーパイ】と 昭和の唐揚げ粉で簡単に
栄養成分(1人分):エネルギー558kcal、食塩相当量2.7g、野菜量168g(ごはん150g含む)
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