スタミナ炒め の献立 (全226件)

暑くてスタミナ切れ!ニンニクの入ったおかずで元気だしましょ♪ 炒め物、簡単なのにお店の味にできました!お勧めです♡
スタミナつけて暑い夏を乗り切りたい、そんな思いでレバー炒めをメインにした献立です
豆類:豆腐、種実類:胡麻、海草類:めかぶ、野菜:人参・アスパラ・キャベツ・ピーマン等、芋類:こんにゃく
スタミナ炒めに卵をON 塩昆布の塩加減もちょうどよく夏の体にいい感じ
暑い日は、辛い味付けや酸っぱい味付けでスタミナアップ献立。
夏野菜のカレー炒めは、じゃが芋に焼き目を付けて♪ ぶり大根はバルサミコ酢風味で☆ 今日も皆様の素敵レシピに感謝です♡

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