チキンコンソメ の献立 (全158件)

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献立にもう悩まない!旬の食材で、パパっと作れる献立を毎週日曜に更新してます!
ご飯150g、りんご75gを含む栄養量 エネルギー:733 kcal、たんぱく質:34.4g、脂質:16g、塩分:3g
ごはん150g、マンゴー70gを含む栄養量 エネルギー565kcal、たんぱく質27.4g、脂質16.5g、塩分2.2g
ご飯150g、黄桃缶50gを含む栄養量 エネルギー:549kcal、たんぱく質:16.7g、脂質:10g、塩分:2.0g
こんにちは!今日のランチは洋食です♪食物繊維タップリの美味しい食事頂きました♡
栄養価(ご飯150gを含む) エネルギー:552kcal、たんぱく質:22.2g、脂質:9.5g、塩分:2.4g
ご飯150g、しば漬け15gを含む エネルギー:562kcal、たんぱく質:24.1g、脂質:13.5g、塩分:1.9g
栄養価(ご飯150g)、パインを含む栄養量 エネルギー569kcal、蛋白質27.2g、脂質12.4g、塩分1.6g
作り置きで時短 彩り良く 低カロリー
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