チャンプルー の献立 (全213件)

今日は買い物に行かずある物で♪卵が溜まったきたので若干卵多めdayです(笑)クックさんのお蔭で食材ロスが無くなりました☆
1人あたり:エネルギー455kcal、塩分1.5g、野菜量180g
金曜日のメイン決定権は私なので、豆腐を使ったボリュームのあるチャンプルーに♪
今日は春分の日なのに冷たい雨です。息子が全国都道府県広さランキング表作りに燃えてます。東北地方は一県が広いですね^^
今日も遊び人母は不在、ひとり簡単美味なRPでのんびりランチでーす^^

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