中華副菜 の献立 (全187件)
プレミアム献立中華副菜
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献立にもう悩まない！旬の食材で、パパっと作れる献立を毎週日曜に更新してます！
中華風ブランチ【主菜と副菜】
(2品)
味のバランス、彩りを華やかに通気を高める献立にめです。しました。食後にルイボスティやジャスミンティ等がお薦めです。
豚キムチと中華はるさめサラダの夕飯
(3品)
こってり味とさっぱり味でメリハリをつけました。サブの副菜もカレー風味で色々な味をたのしめる献立です。
毎日の献立♪（中華・・ラフティー）
(7品)
昨日は土曜に豚バラ塊肉を大きめに切ったカレーした豚バラの塊が３００ｇ残っていたのでラフティーに。後はさっぱり系の副菜で！
牛肉とアスパラの甘辛炒め定食（副菜A）
(4品)
【栄養成分（1人分）】：エネルギー570kcal、食塩相当量2.8g、野菜量178g
牛肉とアスパラの甘辛炒め定食（副菜B）
(4品)
【栄養成分（1人分）】：エネルギー597kcal、食塩相当量2.6g、野菜量170g
