味噌炒め れんこん の献立 (全40件)

お肉もお魚が入って無くても、野菜だけでヘルシー大満足な夕ご飯
ちょっと風邪気味の旦那さんに 根菜は体を暖めるから、優しい豆乳のスープときんぴら、てんぷら・・で 大好きなベーコンサラダ
晩御飯41 (5品)
最近、肉料理が続いていたので野菜中心のあっさりしたメニューにしました。
大豆の栄養(豆乳)&ビタミン(野菜)&食物繊維(蒟蒻)&タンパク質(玉子)&カルシウム(チーズ)と栄養たっぷりで
今日はさんまが安かったのでマイレシピと 後は家にあるもので皆さんの美味しいレシピで作りました♪
冷蔵庫に色んなお野菜があるから お野菜たっぷりな夕ご飯にしようね♪

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