味噌炒め れんこん の献立 (全40件)
プレミアム献立味噌炒め れんこん
を使った献立
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献立にもう悩まない！旬の食材で、パパっと作れる献立を毎週日曜に更新してます！
2023/9/13 鶏むね肉とレンコン
(5品)
塩こうじで下処理してあった冷凍の鶏むね肉をメインにしたランチ♪
前日に作っておいたスープも添えました♡
つくね焼＆あさりと根野菜の牛乳みそスープ
(4品)
「妊産婦期×胎児の正常な発育・授乳期の栄養管理」をテーマとした、福岡県産食材たっぷりの健康メニューです。
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つくね焼き
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あさりと根野菜の牛乳みそスープ
他2品
鶏肉のオイ味噌炒めとかぼちゃの煮物の夕食
(6品)
オイ味噌炒めにはピーマンをプラス。
シャキシャキ人参のサラダには水菜を。
とんとん豚汁は白菜と薩摩芋を入れてみました。
豚肉味噌焼き、蓮根煮物、いかカレー炒め。
(7品)
"えっ！もう出勤ですか？"40分も早い〰‼春野菜をね☆豚肉といかと卵と豆製品と♪なかよく献立に取り入れてみましたよ☆
