梅 の献立 (全1502件)
プレミアム献立
梅
を使った献立
291件
献立にもう悩まない!旬の食材で、パパっと作れる献立を毎週日曜に更新してます!
豚もやし・湯豆腐・蓮根梅煮・牛蒡サラダ他
(5品)
疲れ気味の胃腸に優しい味付けシンプルであっさり&野菜たっぷりのヘルシー献立。消化の良い湯豆腐もプラス。
とんかつロール・梅卵焼き・おろし焼きなす
(4品)
作りおきのとんかつを巻いたのり巻きに、梅干し入りの卵焼きと蒸し焼きにした茄子におろし大根&生姜を添えて。あっさりが美味。
6.8 ポークチキンカレーと梅ジュース
(3品)
冷凍庫に豚肉と鶏肉があったので、ポークチキンカレーを作りました。梅シロップを作って、梅ジュースと合わせて。
- もちっと食感*黒米の炊き方
- *紅茶ゼリー* 他1品
カレー蕎麦と梅粥とサラダの夕食
(5品)
サラダ豆のカレー蕎麦。梅粥。三葉とカットトマトのサラダ。麦茶。ハーフヤクルト。
なす酢味噌和え・梅もやし和え・かき卵汁他
(4品)
暑いので副菜はお酢や梅干しを使った和え物でさっぱりと主菜はトンカツでしっかりタンパク補給。すぐ出来るかき卵汁は重宝です。
22.6.20 ドライカレーと梅ジュース
(5品)
材量が揃ったので、黒米でドライカレーを作りました。レーズンも加えて。作りやすくていつもリピさせて頂いています。感謝です。