減塩醤油 の献立 (全188件)
プレミアム献立減塩醤油
を使った献立
6件
献立にもう悩まない！旬の食材で、パパっと作れる献立を毎週日曜に更新してます！
鯵の一夜干しの夕御飯
(10品)
鯵の一夜干しのマヨ醤油。ミニトマト。モロキュウ。南瓜舞茸枝豆煮物。トウロク豆ごま和え。胡瓜カニ蒲鉾。糠漬け。茶飯。果物。
地元産のイサキの塩焼きの夕御飯
(10品)
イサキの塩焼き。菜園の糠漬け。ミニトマト。若布豆腐お吸い物。南瓜の煮物。ピーマンおひたし。菜園モロキュウ。椎茸。果物。
2022/7/15夕飯☆鶏西京焼き
(7品)
鶏は一晩漬け込みました！あとは西京焼きに合いそうなさっぱり副菜を！
釣果☆鯵の一夜干しの朝食
(12品)
鯵の一夜干しに醤油マヨ。ミニトマト。即席味噌汁に栄養+。タモさんのピーマン。南瓜の皮の金平。椎茸の醤油甘酢和え。林檎。
唐揚げ・鶏レバ炒め・胡瓜の水キムチ・他
(6品)
貧血防止に鶏レバー炒めを。唐揚げと一緒に半端な野菜の天ぷらも調理。副菜は冷たくサッパリ食べられる水キムチや冷や奴など。
