牛モモ肉の献立【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが393万品

牛モモ肉の献立 (全307件)

ま　味噌ご　ごまをご飯にわ　わかめや　ニラ　ピーマン　玉葱さ　ししゃもし　えのきい　じゃがいも

夫不在で娘と女子会夕食ですずっと気になっていた牛肉のタリアータを。ジューシーなお肉をレモンでさっぱり頂きました

ご飯150g、漬物を含む栄養量エネルギー：589kcal、たんぱく質：26.2g、脂質：12.4g、塩分：2.4g

栄養価（ご飯150g）エネルギー：512kcal、たんぱく質：23.3g、脂質：8.9g、塩分：1.0g

ワンプレートで華やかに洗いものも少なく☆をコンセプトに作りました。ヘルシー食材も使用しています♡

家にある材料でおかずを作りました。

メインの牛肉の炒め物は豆もやしではなく普通のもやしで作らせて頂きましたが美味でした♪小松菜をプラスしました。

ご飯150g、黄桃缶50gを含む栄養量エネルギー：549kcal、たんぱく質：16.7g、脂質：10g、塩分：2.0g

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