玉ねぎ えのき の献立 (全944件)
秋鮭のホイル蒸し✨
(7品)
旬の秋鮭を使ったヘルシーレシピを見つけました❣️ホイル蒸し、野菜もたっぷり（玉葱は鮭の下に）、素材が活かされますね
健康づくり応援（ACE)献立
(3品)
長野県立大学生提案の秋の旬野菜を楽しめる献立【１食分：熱量560kcal 食塩相当量２．6ｇ 野菜＆きのこ量203g】
(昼食)糖質制限！焼肉定食の弁当
(8品)
焼肉定食に菜園ブロッコリーon。カニかま海苔巻き。茶豆のスティック。胡瓜カニかま中華サラダ。伊予柑。ミニカット兎林檎。
焼肉定食の夕食
(9品)
焼肉定食に菜園のレンジ加熱ブロッコリー塩白ごま和えon。胡瓜カニかま中華サラダ。カットミニトマト。卵豆腐。納豆。果物。
❤ฺ+⊱ฺ*たらのホイル焼き*⊰ฺ+❤ฺ
(10品)
家にある材料で♪
日が落ちるとグッと気温がさがり、ホイル焼きが恋しくなりました☆
紅芯大根やトマト、苺で華やかな食卓に♫
