豆乳スープ の献立 (全252件)

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献立にもう悩まない!旬の食材で、パパっと作れる献立を毎週日曜に更新してます!
鶏肉を使った晩ごはん。肉団子は生姜が効いて体温まります。作りおきの惣菜や前日残ったおかずも利用。
野菜をたくさん摂りたいので、さつまいも、玉ねぎ、マイタケ、かぼちゃいっぱいの豆乳ポタージュにしました☆
ブレンダーを買ったので、かぼちゃと豆乳のスープを作ってみました。自家製オカラパウダーパンと合わせて。
作り置きのサラダとパンがあったので、野菜とお豆のスープを作ってランチに♬
by violets
豆乳スープは冷蔵庫にしめじ以外、食材が揃っていたので。白菜が柔らかく煮えて、具沢山で優しいお味でした。レシピに感謝です。
サンドイッチが朝ごはんだととっても良い顔をしてくれます♪
1人あたり:エネルギー593kcal、食塩相当量2.6g、野菜量183g
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