豆苗サラダ の献立 (全181件)
土用の丑にも!鰻重の夕食
(10品)
鰻重。蜆の赤だし。卵豆腐。豆苗ミニトマトサラダ。蛸胡瓜茗荷若布酢の物。糠漬け。昆布佃煮。納豆。カットスイカ。
納豆トーストとサラダで❀ヘルシーな朝食
(5品)
豆苗入り納豆トーストに 野菜とフルーツがたっぷり摂れるサラダと紅茶・ヨーグルトを添えてヘルシーな朝食♪
トマト・きゅうりのアボカドサラダの献立
(4品)
買い置きしていたアボカドが熟したのでサラダに。
栄養満点の豆苗とじゃこの和え物・焼き鮭・野菜たっぷりの味噌汁も添えて。
我が家の定番☆大好きフライレシピとサラダ
(7品)
夫&娘のリクエストで我が家で大人気のフライを♫茸や海藻の他、栄養価の高い豆苗、納豆も加わりヘルシー♡
鶏肉と豆苗エリンギマヨ炒め✿+2品晩御飯
(4品)
シャキシャキ豆苗を使った炒め物と、クリームチーズを使ったサラダ)^o^(
母親手作りの牛すじおでん弁当
(3品)
母親手作りの牛すじおでんを詰めて白ゴマで飾り。海苔チーズ。豆苗と大根の皮と人参の皮と南瓜の皮のサラダに鰹節白ゴマ。果物。
ありあわせの朝御飯
(9品)
豆苗のスクランブルエッグ。豆苗ミニトマトサラダ。納豆。ダイエット茶飯。麦茶。林檎。みかん。バナナ。
一人ブランチ*週初めはモーニングステーキ
(6品)
昨晩早く寝たので流石に今朝は早く目が覚めました。
ウオーキング後に、久しぶりのモーニングステーキです。