豆苗サラダ の献立 (全181件)
(夕食)糖質制限!手羽先オーブン焼き弁当
(7品)
手羽先チューリップ手羽元オーブン焼き。豆苗サラダ豆大根皮サラダ。南瓜の煮物。小松菜のおひたし。ミニトマト。果物。
糖質制限!豚肉のソテー弁当
(6品)
豆苗と山芋とミニトマトのサラダに豚肉のソテーon。ママタスのミネストローネ。ポーチドエッグ。大学芋。
手羽元の甘酢煮の夕食
(8品)
手羽元の甘酢煮。松山揚げ茄子茗荷赤だし。納豆。豆苗ミニトマトサラダ。糠漬け。カットミニトマト。佃煮。カット河内晩柑。
暑いので今日も素麺☆
(5品)
連日30℃越えで娘からも素麺リクエスト♪
サッパリ大根サラダと冷たい豆腐で食欲わきます♪
きのこもヘルシー美味しいです♪
糖質制限!里芋つくねバーグの弁当
(6品)
豆苗に里芋つくねバーグon。ミニトマトとベビーチーズのフレンチサラダ。かぶの浅漬け。蜆の赤だしに豆苗on。ブルーベリー。
(昼御飯)糖質制限!卵コロッケ弁当
(6品)
卵コロッケ。豆苗ミニトマトサラダ。海苔チーズ天ぷら。ポーチドエッグ。枝豆。カラマンダリン。ミニカット兎林檎。
(夕御飯)糖質制限!ハマチの唐揚げ弁当
(7品)
ハマチの唐揚げ。ミニトマト。豆苗ミニトマトサラダ。南瓜舞茸枝豆煮物。菜園胡瓜茗荷若布カニかま酢の物。果物。
鶏手羽元のトマト煮込みと枝豆ごはんの夕食
(9品)
鶏手羽元のトマト煮込み。豆苗とハムのマヨポン酢サラダ。ミニトマト。菜園の糠漬け。枝豆御飯。メロン。河内晩柑。マフィン。