レシピコンテスト
日本酒造組合中央会「本格焼酎・泡盛」
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海老とブロッコリーとワカメのホットサラダ
海老とブロッコリーとワカメが美味しくたくさん食べられます
ニンニクとワサビが合います
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材料：
冷凍剥き海老、冷凍ブロッコリー、乾燥ワカメ、エキストラバージンオリーブオイル、醤油、
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ツナとワカメと春雨とブロッコリーのサラダ
ごま山椒ドレッシングを近所のフィールで見つけて買ってコレであえたら美味そうと思い作っ
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材料：
冷凍ブロッコリー、春雨、乾燥わかめ、ツナ、ごま山椒ドレッシング
シャキシャキもやし炒めベーコン入り
簡単楽ちんシャキシャキもやしに
もやしの水分でベチャッとしないです
材料：
もやし(成田もやし)、片栗粉、オリーブオイル、きざみねぎ、ハーフベーコン(情熱価格)
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海老ブロッコリーゆでたまごのサラダ
海老ブロッコリーゆでたまごのサラダです
マヨネーズではなくクリームチーズとごま山椒ド
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材料：
冷凍剥き海老、ゆでたまご、冷凍ブロッコリー、クリームチーズ(kiri)、ごま山椒ドレ
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ツナワカメブロッコリー春雨のサラダ
深煎りごまゆずテイストドレッシングでツナ ブロッコリー 春雨 ワカメのサラダです
材料：
ツナ缶、冷凍ブロッコリー、乾燥ワカメ、春雨(スープ用丸いの)、深煎りごまゆずテイスト
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超簡単 鶏胸肉とピーマンの炒め
なんとなくテキトーに作ってみたらまあまあかな
鶏胸肉とピーマンの炒めです
材料：
鶏胸肉、ピーマン、片栗粉(肉用)、片栗粉(ピーマン用)、オリーブオイル、ガーリックソ
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鶏ささみの糖質オフねぎ塩チーズ巻き♪
鶏ささみに「きざみねぎ塩」・青じそ・チーズを巻き、レンジで簡単に作れる糖質オフおつま
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材料：
鶏ささみ(すじなし)、きざみねぎ塩、スライスチーズ、青じそ、練りわさび(チューブ)、
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