レタスとブロッコリー＊生クリームグラタン
ベーコンやコンソメ等は敢えて入れない、シンプルなチーズソース。ソースを絡めて焼レタス
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材料：
レタス、ブロッコリー、オリーブオイル、塩、胡椒、マヨネーズ、生クリーム、チーズ、パン
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レンコン＆ごぼうのサラダ
あるデパ地下お惣菜屋さんのサラダを再現。
ヘルシーで市販のドレッシングを使えば、
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材料：
れんこん（輪にスライスして、１/４の大きさに）、ごぼう（５ｃｍ、千切り）、黄ピーマン
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磯香る シーフードクリーム白滝
クリームと生青海苔がマッチして美味しい♪
白滝でヘルシー♪
フライパン一つ
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材料：
白滝、シーフードミックス、生青海苔、牛乳、小麦粉、バター、玉ねぎ、人参、塩こしょう、
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