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低カロリー☆紅茶の焼きメレンゲ♪

低カロリー☆紅茶の焼きメレンゲ♪の画像

Description

全部食べても131カロリー。これならダイエット中でも罪悪感なし♪
2010･6･25祝話題入り☆ 有難うございます！

材料 （約80個）

卵白
1個分
グラニュー糖
30グラム
紅茶のティーパック
1つ

作り方

  1. 1

    卵白を水分のついていない綺麗なボールに入れ、グラニュー糖を３回に分けて泡立て器でよく混ぜ固めのメレンゲを作る。

  2. 2

    ①のボールに紅茶のティーパックの中身を入れ混ぜ合わせ、メレンゲを絞り袋に入れる。

  3. 3

    オーブンを110℃に余熱し、鉄板にお好みにメレンゲを絞り出し1時間焼いてオーブンの中で冷まして完成♪

  4. 4

    皆様のお陰で2010･6･25、話題入りしました☆


    有難うございます(*´∀｀)

コツ・ポイント

メレンゲの目安はボールを逆さにしても落ちないくらいです。 紅茶やココアホットドリンクの上に浮かべても可愛いです☆

このレシピの生い立ち

甘いものが食べた〜い！ でもカロリーが…。 でも食べなきゃストレス溜まっちゃうよ。
って、事で超低カロリーオヤツを♪
レシピID : 1008058 公開日 : 10/01/11 更新日 : 10/06/25

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