切り身の鯛でサフランリゾット
作り方
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1
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鯛の皮目に塩をし、10分ほど置いて、出てきた水をよくふき取ってから、グリルなどで塩焼きにする。
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2
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白ワインとサフランを合わせ、色だししておく。(最低30分)
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3
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下仁田ネギは良く洗い、白い部分と緑の部分に分け、それぞれ細い斜め切りにしておく。
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4
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圧力鍋を熱し、オリーブオイルを加え、下仁田ネギの白い部分をしんなりするまで炒める。
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5
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白米、水、コンソメ、2のサフランワインを加えひと混ぜし、1の鯛を乗せて、高圧加熱で2分。その後自然減圧する。
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6
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ふたを開け、鯛をほぐし、骨を取り除き、下仁田ネギの緑の部分を加え、軽く合わせてから、バターを乗せて出来上がり。
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
風邪気味のときにしっかり栄養をつけたかったので作ってみました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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