白菜とかにかまのあっさりパスタの画像

Description

昆布茶と柚子胡椒味。
パスタ少なめ、ノンオイルの、ダイエット仕様です。

材料 (1人分)

50g
塩(1リットルに)
小さじ0.5強
1枚
2本
昆布茶
2g
柚子胡椒
小さじ3分の1
適量

作り方

  1. 1

    白菜を5ミリくらいの巾に切る。
    かにかまを裂いておく。

  2. 2

    塩控えめでパスタを茹でる。
    茹であげ1分前に白菜を加える。

  3. 3

    茹で汁大さじ1に昆布茶、柚子胡椒を加えて良く混ぜる。

  4. 4

    パスタと白菜のお湯をしっかり切って、かにかまと一緒に3で和える

  5. 5

    お好みで、柚子皮の千切りをトッピング。

コツ・ポイント

パスタを茹でる時の塩は少なめに。
ゆであがったパスタと白菜は押すようにしてしっかり湯を切ります。
本当のかにだとおいしいだろーな〜...♡

このレシピの生い立ち

一応ダイエット中。あっさり和風のパスタが食べたくて。
レシピID : 1011688 公開日 : 10/01/31 更新日 : 10/02/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート