鶏肉辛味噌炒め("鶏ちゃん"をアレンジ)

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Description

"鶏ちゃん"って知ってる?
岐阜県の郷土料理らしいんだけど。
コレをアヒル夫婦好みに♪
凄く簡単だよ~。

材料 (2~3人分)

★鶏むね、もも肉
300~400g (一口大に切ってね)
★豆板醤
大さじ1
★味噌
大さじ1
★酒
適量
ローリエ
1枚
3個
ごま油
適量

作り方

  1. 1

    ポリ袋に★を全部入れ、よ~く混ぜ込みます。ポリ袋の空気を抜き口を結び、ジップロックなどに入れ冷蔵庫で1晩寝かせます。

  2. 2

    翌日、フライパンに、ごま油をひき混ぜた卵をふわっとスクランブル状にしたら、一旦お皿にあげておきます。

  3. 3

    同じフライパンに、ポリ袋の中身を出し、ローリエをのせ、蓋をして中火で蒸し焼きにします。この時、油はひかなくてOK。

  4. 4

    フライパンを揺らしながら10~15分火を通したら、蓋を外し水分を飛ばしながら1~2分炒めます。

  5. 5

    ②のふわふわ卵を入れ、ざっくり混ぜて出来上がり。

  6. 6

    いただきま~す。

    旨っ!
    酒がすすむわ~。

コツ・ポイント

食する日の前日に準備しておきましょう。
卵は、単品で先に炒めて形づくっておくこと。
そうすると、後で肉と絡めたときに卵の存在感がちゃんと残ります。

このレシピの生い立ち

"FOOMOO"(フリーペーパー)で各土地の名物鍋特集!で、岐阜県の"鶏ちゃん"が紹介されていて、『え?これって、鍋?でも旨そうやなぁ』と、作ってみたのが生い立ちでする。
レシピID : 1034633 公開日 : 10/02/11 更新日 : 10/02/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ぴにゃーな
鶏ムネ&2時間位漬け込みだけでめちゃ美味❤リピしま~す❤

初れぽ、ありがとう♪ぜひリピしてくださいね。ビールのお供に♪