シャキシャキ☆シンプルにらもやし炒め

シャキシャキ☆シンプルにらもやし炒めの画像

Description

にらをザクザク切って、ガーっと炒める、簡単だけどおいしい炒めものです。

材料 (2人分)

1束
1袋
豚バラ薄切り肉または豚こま肉
100g
にんにく
1かけ
サラダ油
大さじ2
大さじ1
小さじ1
こしょう
少々
ごま油
小さじ2

作り方

  1. 1

    にんにくを粗みじん切りにする。にらは5㎝長さに切り、豚肉は1口大に切る。もやしは洗って、ざるに上げる。

  2. 2

    サラダ油大さじ2をフライパンに入れて、強火で炒める。全体に焼き目がつき、脂がにじみ出てきたらにんにくを加える。

  3. 3

    にんにくの香りが立ったら、もやし、にらを一度に加え、大きく混ぜ返しながら炒める。強火

  4. 4

    酒大さじ1、塩小さじ1、こしょう少々をふり、強火のまま手早く炒め、最後にごま油を加え、ひと混ぜしたら完成。

コツ・ポイント

とにかく終始強火で行きましょう。にんにくは強火だと焦げやすいのでお肉を炒めてから入れます。

このレシピの生い立ち

学生時代からよく作ってたお金も時間もない時に役立つスピードレシピです。
レシピID : 1040333 公開日 : 10/02/15 更新日 : 10/02/15

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