キムチ水餃子。の画像

Description

キムチと野菜がたっぷりの水餃子です。
ヘルシーで美味しいです♪
1人分:約266kcal(タレ込)

材料 (4人分)

150g
50g
大さじ1
醤油
大さじ1
ごま油
大さじ1
オイスターソース
小さじ1
塩こしょう
適宜
万能ネギの小口切り
適量
【タレ】
大さじ2
醤油
大さじ2
ごま油
小さじ1.5

作り方

  1. 1

    キムチ、キャベツ、ニラは細かく切る。
    ボウルに豚挽き肉~塩こしょうまでを入れてよく混ぜる。

  2. 2

    1を餃子の皮で包む。
    包み方はヒダをよせずに半円型に包んで、両端を手前に持ってきてくっつける。

  3. 3

    鍋にたっぷりのお湯を沸騰させる。
    その間にタレの材料を混ぜておく。

  4. 4

    沸騰したお湯に餃子を入れて茹でる。少ししたら一度そっと混ぜる。浮かび上がってきて1分たったらお湯を切ってお皿に乗せる。

  5. 5

    万能ネギと白炒りごまを散らす。
    食べる直前にタレをかけて出来上がり。

  6. 6

    写真

    つるつるで美味しい!

コツ・ポイント

水餃子用の皮使用が良いですが、なければ出来るだけ皮が厚いものを使うこと。
今回はキムチ入りなので韓国風の包み方にしました。可愛いし食べやすいです。
分量は4人分としましたが、私は主食なしでこれだけ食べるので1人で10個いけます!

このレシピの生い立ち

餃子大好き!だけどカロリーが気になるので、ヘルシーな水餃子にしました。
具は冷蔵庫の中にあったものを組み合わせています。
レシピID : 1047046 公開日 : 10/02/22 更新日 : 10/02/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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ほにゃ②
家族の分もつくって冷凍しました!ぷるぷるで美味ですリピします♥
初れぽ
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jam0463
ヘルシーでおいしかったです♪この包み方もカンタンでかわいいですね

プリプリで美味しそうです!ありがとうございました♪