揚げずに美味しい!チキン南蛮の画像

Description

ミツカン熟味酢を使って、チキン南蛮のタレを作りました。ほどよい酸味でまろやかな仕上がりになりました。

材料 (2人分)

1枚
塩こしょう、酒
少々
●ミツカン熟味酢
50cc
●みりん
50cc
●しょうゆ
25cc
●砂糖
大さじ1/2
●レモン汁
少々
小1/2
○パセリ
少々
○レモン汁
少々
○マヨネーズ、塩こしょう
適量
適量
1個

作り方

  1. 1

    鶏モモ肉に塩コショウと酒をふりかける。
    食べやすいサイズに切っておく。

  2. 2

    ●印のタレの材料を合わせておく。

  3. 3

    ○印のタルタルソースの材料をそれぞれ細かく刻んで混ぜ合わせる。玉ねぎは水にさらしてしぼっておくと辛さがとれてgood。

  4. 4

    フライパンに油を熱し、鶏肉に小麦粉をまぶし、とき卵をからめて、皮目から中まで火が通るように焼く。

  5. 5

    鶏肉が焼けたら、混ぜ合わせておいた2のタレをフライパンに入れる。1~2分味をしみ込ませるようにして、鶏肉を皿に取りだす。

  6. 6

    鶏肉にタルタルソースをかけ、出来上がり。

コツ・ポイント

鶏肉の表面をカリッとさせるように焼くと、揚げたものと変わらない仕上がりになります。

このレシピの生い立ち

揚げるのが面倒なので、焼くだけで簡単にできるチキン南蛮を作りました。フライパンひとつで簡単です。
レシピID : 1049340 公開日 : 10/02/23 更新日 : 10/02/23

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