詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

☆お弁当に！ロールとんかつ☆

☆お弁当に！ロールとんかつ☆の画像

Description

揚げずに簡単ロールとんかつにしてみました。

材料 （４個）

豚肉（薄）
４枚
ねりウメｏｒ　チーズ
少々
千切りキャベツ
一掴み
マヨネーズ
大１～２
牛乳
少々
パン粉
大２～３

作り方

  1. 1

    写真

    肉を広げ、ねりウメ・千切りキャベツを巻きます。キャベツが少々はみ出ても気にしませ～ん（＾＾）

  2. 2

    写真

    肉に絡め易いようにマヨネーズを牛乳で伸ばします。
    肉に絡めます。

  3. 3

    写真

    パン粉をつけます

  4. 4

    写真

    少し多めの油でコロコロと焼いていきます。 注：最初に綴じ目を下にして焼いてください。
    写真は家族分なので数が多いです

コツ・ポイント

今回は、ねりウメを使ってますがチーズでも美味しいですよ。
カロリーが気になる人は、マヨ牛乳の変わりに水溶き小麦粉でもＯＫです。その時は、肉に軽く塩コショウして下さい。
チーズはソースかけてもイケルヨ♪

このレシピの生い立ち

うすーいこま切れ肉でお弁当おかず
前の晩にパン粉付けまでやっとけば、朝は焼くだけなので楽チンです
レシピID : 1051295 公開日 : 10/03/01 更新日 : 11/03/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7件 (7人)
2014年2月9日
写真
目指せ美白
食べかけでスミマセン。チーズで作りました！おいしかったよ☆

うちの娘もチーズ❤つくれぽありがとうございます(⌒▽⌒)

2012年1月12日
写真
ちか♬
家族３人のお弁当に牛肉で作りました☆チーズ入り♪美味しかった＾＾

チーズ入り一丁！ありがとうございます（＾＾人）お弁当カワイイ

2010年10月9日
写真
☆soyori☆
パパ弁用に少量作成。美味しかった！とすでにリク入ってます☆

おお！キレイに巻くと見栄えが違う★私もちゃんとガンバロ（＾＾

2010年5月14日
写真
さお☆りんご
娘弁に♪チーズin！また入れて！の声貰いました!(^^)!

娘ちゃん喜んでくれて嬉しいです（＾＾）また入れて！最高に嬉し

もっと見る
つくれぽを書く

このレシピが登録されているカテゴリ

似たレシピをさがす

( )
musumeダブル
☆お弁当に！ロールとんかつ☆
by musumeダブル