ほうれん草のフレンチトースト♪の画像

Description

青臭みもなく、お子様の軽食にもぴったり!栄養バランスのとれたフレンチトーストです。

材料 (1人分)

6枚切り1枚
1個
50~60CC
50グラム程度(今回は1株の葉の部分のみ使用)
砂糖
小さじ1~2(お好みで)
バター
少々

作り方

  1. 1

    ほうれん草を茹で、ざく切りにしておく。

  2. 2

    ミキサーにほうれん草、卵、牛乳、砂糖を入れ、滑らかになるまで回す。

  3. 3

    耳を落とした食パンを9等分にサイコロ状に切る。耳も一口サイズに切っておく。

  4. 4

    2をボールにあけ、切った食パンを浸す。時々裏返しながら5分以上は浸した方が美味しいです。

  5. 5

    フライパンにバターを敷き、4を並べて蓋をして焼く。片面3分程度づつ。両面こんがり焼き色がつけば出来上がり。

  6. 6

    うちの場合、耳は私が食べ、それ以外は娘が食べてます。

コツ・ポイント

焦がさないように気をつけながら焼いてください。ミキサーがない場合は、裏ごしするなどしてほうれん草を滑らかにして下さい。

このレシピの生い立ち

いつものフレンチトーストに野菜を加えてみようと思って。
レシピID : 1066440 公開日 : 10/03/12 更新日 : 12/02/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (4人)
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ポンパどっく
りぴです。野菜不足息子の朝食に。食べてくれました☆感謝です

れぽ&りぴ感謝です❗お子さんの野菜不足に役立てて嬉しいです♥

写真
ポンパどっく
緑の野菜食べない息子がおいしいと食べました!小松菜代用で息子と作

れぽ感謝です❗小松菜は栄養たっぷりですね☺また是非☆

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こいけもちこ
本当に青臭くない!見た目はアレですが、とっても美味しかったです♪

れぽ感謝です!気に入って頂き嬉❤ほうれん草苦手でも大丈夫かも

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ちゃん。
1歳の息子の朝ごはんに♪気に入ってパン2枚分ペロリでした(笑)

れぽ感謝です!息子ちゃんに気に入ってもらえて嬉し❤また是非☆